张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.泌尿结石的主要成分是草酸钙、磷酸钙、尿酸等,其中草酸钙结石占70%-80%。茶叶中含有一定量的草酸,尤其是浓茶。如果大量饮用,会导致体内草酸水平增加,与钙结合形成结石。
2.不同种类的茶对结石风险的影响不同。一些研究显示,绿茶相比红茶含草酸量较低,适度饮用绿茶还可能通过其抗氧化作用减少结石形成。乌龙茶和普洱茶也相对安全。建议避免长期大量饮用红茶或浓茶。
3.对于尿酸结石患者,高嘌呤食物会增加尿酸水平,而茶叶中的嘌呤含量较低,通常不会直接引发尿酸结石。但如果同时摄入高嘌呤食品,仍需注意控制整体饮食结构。
4.泌尿结石患者应注意每日饮水量。足量的水分摄入(通常建议每天饮水2-3升)有助于稀释尿液,减少结石生成的几率。即使饮茶,也需保证其他清水的摄入,而不能完全以茶代替水。
对于泌尿结石患者,选择合适的茶种类,避免浓茶,并控制饮用量。