耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生常用于缓解轻中度疼痛和炎症。这些药物可以抑制炎症介质的产生,从而减少疼痛和肿胀。应注意服用时的剂量和频率,以避免胃肠不适或其他副作用。
2.局部疗法:热敷或冷敷是有效的辅助疗法。对于急性疼痛,冷敷可减轻炎症和麻痹疼痛区域,而热敷有助于缓解肌肉痉挛及增加局部血流。
3.理疗和康复训练:在专业理疗师指导下进行轻柔的颈部运动和伸展练习,有助于改善颈部的活动度和强化肌肉。渐进性的康复计划能有效减少肌肉紧张和疼痛发生。
4.心理支持:术后的焦虑和压力可能加重疼痛感,通过放松技术、深呼吸练习和可能的心理咨询,可帮助患者有效缓解心理负担。
5.医疗评估:若颈部肌肉疼痛持续加重或伴随其他症状,如头晕、视觉问题或神经功能障碍,应及时就医以排除严重并发症的可能。
定期随访和监测可以确保及时识别和处理任何异常变化,保证恢复过程的稳定和安全。
