痛风能吃鱿鱼吗

2025-04-06
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:痛风患者应尽量避免食用鱿鱼。鱿鱼中嘌呤含量较高,可能会加重痛风症状或诱发痛风发作。

1.鱿鱼属于海鲜类食物,这类食物通常含有较高的嘌呤,而嘌呤是体内尿酸形成的前体物质。尿酸水平过高是导致痛风的重要因素之一。

2.痛风患者饮食建议控制每日嘌呤摄入量在100-150毫克,而鱿鱼每100克就含有约135毫克的嘌呤,接近于每日推荐限量。经常食用鱿鱼可能会使尿酸水平升高。

3.通过保持饮食清淡、选择低嘌呤食物,可以帮助控制尿酸水平,预防痛风发作。同时,多喝水有助于促进尿酸排泄。

痛风患者在饮食选择上需慎重,避免高嘌呤食物,以减少痛风发作风险。

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