陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.牛奶是一种重要的钙质来源。每100毫升牛奶大约含有120毫克钙,钙对于维持骨骼健康和正常的心脏功能至关重要。
2.牛奶还提供优质蛋白质,每100毫升牛奶含有约3克蛋白质,有助于修复组织和增强免疫力。
3.对于冠心病患者,控制胆固醇和饱和脂肪摄入是必要的。全脂牛奶的饱和脂肪含量较高,因此建议选择低脂或脱脂牛奶以减少饱和脂肪的摄入。
4.牛奶含有一定量的钾元素,每100毫升牛奶含有约150毫克钾,可以帮助调节血压,对于某些冠心病患者有潜在的益处。
5.乳糖不耐受者可能会在饮用牛奶后出现不适症状,如腹胀、腹泻等,这些人群可选择乳糖分解过的牛奶或其他乳制品替代。
冠心病患者在饮用牛奶时,应根据自身的健康状况选择合适的种类和饮用量,并将其纳入整体健康饮食计划中,以便更好地管理心血管健康。