木薯需要泡水才可以吃吗

2024-12-26
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:木薯需要经过处理才能安全食用,因为它含有天然的氰苷,未经处理可能会导致氰化物中毒。

1.木薯中含有氰苷类物质,这些物质在被消化时可释放氰化物。高剂量的氰化物会对人体造成危害。

2.为了去除这些有害物质,木薯必须经过适当的处理。通常包括浸泡、发酵和烹煮等步骤,以减少其毒性。

3.浸泡是一个关键步骤,可以降低氰苷的含量。不同地区可能有不同的传统处理方法,但基本原则是确保木薯中氰苷含量降到安全水平。

妥善处理后的木薯在食用时是安全的,应始终遵循正确的处理程序以避免中毒风险。

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