王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.椰汁富含维生素C，每100毫升椰汁含有约2-4毫克维生素C，能够增强免疫力，有助于抵抗感冒病毒。
2.椰汁含有电解质，如钾和钠，每100毫升椰汁中含有大约250毫克钾和25毫克钠，可以帮助补充因感冒引起的身体脱水。
3.椰汁低糖低脂，每100毫升椰汁仅含有约2.5克糖和0.2克脂肪，相对健康，不会增加身体负担。
4.椰汁具有利尿作用，可以促进体内毒素排出，有助于缓解感冒症状。
椰汁偏寒凉，饮用过量可能会导致脾胃虚寒，对部分人群可能不适合。因此，在感冒期间适量饮用椰汁是可以的，但不宜过多。