吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
一般来说,含糖的奶茶饮品卡路里较高,特别是当其中加入了糖浆和其他甜味增加的配料时。如果频繁大量饮用且不注意其他饮食的卡路里控制,可能会导致体重增加。如果想减少喝草莓啵啵带来的热量摄入,可以考虑以下几点建议:
1.选择低糖或无糖的选项。
2.用脱脂或低脂奶代替全脂奶。
3.减少糖浆和额外甜味剂的添加。
适量享用草莓啵啵,并注意整体的饮食平衡,是控制体重的关键。