草莓啵啵喝了会胖吗

2024-08-16
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:草莓啵啵,通常指的是加入了草莓果汁或草莓糖浆的珍珠奶茶,卡路里含量取决于多个因素,如使用的奶制品(全脂或脱脂)、糖的添加量以及是否加入了额外的糖浆或配料。

一般来说,含糖的奶茶饮品卡路里较高,特别是当其中加入了糖浆和其他甜味增加的配料时。如果频繁大量饮用且不注意其他饮食的卡路里控制,可能会导致体重增加。如果想减少喝草莓啵啵带来的热量摄入,可以考虑以下几点建议:

1.选择低糖或无糖的选项。

2.用脱脂或低脂奶代替全脂奶。

3.减少糖浆和额外甜味剂的添加。

适量享用草莓啵啵,并注意整体的饮食平衡,是控制体重的关键。

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