大豆的功效多吗

病情分析：大豆是含有优质蛋白质的植物性食品之一，其蛋白质含量相对较高，具有较多的功效，大豆具有提高免疫力、补充蛋白质和钙的功效。1.可以提高免疫力：受体组织等功能，豆类中含有优质的蛋白质补充剂。2.补充蛋白质和钙质：豆类和豆制品是非常重要的钙质来源，经常食用还可以强健骨骼。大豆中还含有植物和大豆异黄酮等化学物质，类似于雌激素。因此，大豆是优质蛋白质、钙和植物化学物质的重要来源，具有比较丰富的功效。2023-05-06