陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁面部：保持面部清洁很重要。用温水和温和的洁面产品洗脸，每天两次，以去除污垢和油脂。
2.避免使用太多化妆品：化妆品会堵塞毛孔，导致痘痘形成。如果必须使用化妆品，请选择轻盈、无油或低脂的产品。
3.保持身体健康：饮食健康、睡眠充足并经常锻炼有助于保持身体健康，从而减少痘痘的发生。
4.使用药物治疗：在一些情况下，外用或口服的药物可能是治疗痘痘的有效方法。请咨询医生或药剂师的建议，并按照说明使用。
5.不要挤压痘痘：挤压痘痘会使细菌扩散，导致更多的痘痘形成，并可能留下疤痕。因此，请尽量避免挤压痘痘。
请注意，每个人的皮肤类型和痘痘情况都不同，因此需要根据个人情况选择最适合自己的方法进行治疗。如果您的痘痘问题比较严重，请咨询医生或皮肤科医生的建议。