豆浆和红糖能一起吃吗
2023-07-06
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:可以一起吃。豆浆和红糖都是比较常见的食物,都含有一定的营养成分。豆浆富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,而红糖则含有丰富的糖类和多种微量元素。这两种食物一起食用,不仅可以增加口感,还能提供更多的营养成分。不过应该注意的是,红糖属于高热量食品,摄入量要适量。同时,豆浆和红糖一起食用也可能会影响人体吸收铁质,因此在食用时要注意搭配和控制量。