病情描述： 甘蓝菜对眼睛有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
其中维生素A是眼睛健康所必需的营养素之一，可以帮助保护眼睛表面、预防夜盲症和干眼症等眼科问题。而维生素C则有助于降低白内障和黄斑变性的风险。
甘蓝菜中还含有类胡萝卜素，这种化合物可以转化为维生素A，具有保护视网膜健康的作用。