沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
低血糖时吃巧克力虽然可以暂时提高血糖,但不是最佳选择。因为巧克力中含有脂肪,可能会延缓糖分的吸收速度。在低血糖发生时,更推荐使用快速作用的碳水化合物来迅速提升血糖水平,比如葡萄糖片、果汁或者是白糖。这些可以更快地被身体吸收,并迅速提升血糖水平。
如果经常遇到低血糖的问题,建议咨询医生,以获得更具体和专业的指导。同时,保持规律的饮食习惯,避免长时间空腹,也可以帮助预防低血糖的发生。