多吃黄瓜有什么营养学价值呢

病情分析：黄瓜能有效的促进人体的新陈代谢并且可以排毒素，另外黄瓜有利尿的作用，它有效的清洁尿道，并且有助于肾脏排出泌尿系统的毒素，建议平时也不要暴饮暴食，要少食多餐，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，平时也可以多喝些温开水，促进新陈代谢。