孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.锌是多种酶的组成成分,与蛋白质合成和细胞分裂密切相关。这些过程对于维持正常的生殖系统功能至关重要。
2.每日摄入足够的锌可促进睾酮的合成。睾酮是一种关键的男性激素,对维持性欲和勃起功能有重要作用。
3.一些研究表明,补充锌可能改善由于锌缺乏导致的性功能问题,但这并不意味着锌是治疗所有阳痿的万能药。需要根据个体情况评估锌的补充是否合适。
4.食品是锌的主要来源,如红肉、贝类、坚果、豆类和全谷物等。
5.世界卫生组织建议成人男性每天摄入约11毫克的锌。过量补充锌也可能引发副作用,如恶心、呕吐、食欲下降等。
在考虑补充锌时,应咨询专业医疗人员,以确保选择适合个人健康状况的方案。锌的补充不能替代其他医学治疗或干预措施。
