孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.锌:锌是对男性生殖健康非常重要的微量元素。锌参与了多种酶的合成和代谢,与睾酮的生成密切相关。研究发现,锌缺乏可能导致睾酮水平下降,从而影响勃起功能。
2.硒:硒是一种抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤。硒对于精子质量和生育能力至关重要。缺乏硒可能会导致精子数量减少及质量下降,并可能间接影响勃起功能。
3.镁:镁参与能量代谢和神经肌肉传导,缺乏镁可能导致疲劳、肌肉无力和神经系统异常,这些问题可能会影响性功能表现。
4.铜和铁:虽然铜和铁在阳痿中的具体作用机制尚未完全明确,但它们在血液循环和氧气运输中发挥重要作用。若缺乏这些元素,可能会导致血液循环不畅,进而影响勃起功能。
监测和保持体内微量元素的平衡是维护整体健康和性功能的重要因素之一。在日常饮食中摄入足够的微量元素有助于预防阳痿。不过,过量摄入也可能带来负面影响,因此建议通过合理膳食和必要时的专业指导来补充微量元素。