为何糖分摄入过多会引发近视

2025-08-26
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:摄入过多糖分可能会导致近视,因为大量糖分可能影响眼睛的健康和视觉功能。以下是具体原因:

1.血糖波动:过量摄入糖分会导致血糖水平快速上升,随后又急剧下降。这种波动可能影响眼球的形态和功能,尤其是眼球前后径的变化,这对焦距有直接影响。

2.胰岛素抵抗:高糖饮食长期导致胰岛素抵抗,这可能影响眼内液体的代谢和营养供应,从而影响视网膜和其他眼部结构的健康。

3.氧化应激:糖分过多导致体内氧化应激增加。氧化应激会损害眼睛的细胞结构,进而影响正常的视觉功能。

4.营养摄取不平衡:高糖饮食通常伴随营养摄入的不平衡,特别是缺乏维生素A和其他对眼睛健康至关重要的元素,这会提高近视风险。

应注意合理饮食,减少糖分摄入,以维护眼健康。

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