骨折后100天脚踝前侧肿胀如何进行按摩

病情分析：骨折后100天，脚踝前侧肿胀可以通过适当的按摩来促进血液循环和减轻肿胀。具体方法包括：1.使用温暖的双手轻柔地进行环形按摩，这有助于促进血液流动；2.从踝关节处向上按摩腿部，帮助淋巴液回流，减轻肿胀；3.每次按摩时间控制在10至15分钟之间，不要过度用力，以避免损伤愈合组织；4.可使用护肤乳液或精油辅助按摩，减少皮肤摩擦，提高舒适度。

通过以上方法，注意观察脚踝的反应，若出现疼痛或不适，应立即停止并咨询医生。持续关注肿胀情况，合理安排休息与活动。