9个月的宝宝需要吃DHA吗

2025-08-01
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:9个月的宝宝通常可以从母乳、配方奶或适龄辅食中摄取足够的DHA,如果饮食中无法提供足够的DHA,可以考虑补充剂。

1.DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸,对婴儿大脑和视力发育非常关键。DHA主要存在于母乳中,尤其是母亲有良好的Omega-3摄入时。配方奶通常也会含有添加的DHA,以支持婴儿的健康发育。

2.婴儿生长快速,神经系统发育需要足量的DHA支持。研究表明,在生命的早期阶段,特别是在出生后的头两年,婴儿对DHA的需求较高。

3.如果母乳喂养不足或者母亲本身的饮食中缺乏足够的DHA,可能需要考虑通过婴儿配方奶或补充剂来确保宝宝摄取足够的数值。通常情况下,婴儿每天需要约100毫克至200毫克的DHA,这个数字可根据具体情况调整。

补充DHA时应选择适合婴儿使用的产品,确保安全性与质量。在进行任何补充之前,应咨询专业医疗人员以获得针对性的建议。

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