韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:应尽量减少使用受伤的手,以避免进一步加重损伤。保持患处休息,有助于愈合过程。
2.冰敷:在最初24至48小时内,每次冰敷时间为15至20分钟,间隔一小时进行数次。冰敷可以减少局部血流,从而降低肿胀和疼痛。
3.压迫包扎:使用弹性绷带对受伤部位进行适度的压迫包扎,但不要过紧,以免影响血液循环。压迫包扎有助于控制肿胀。
4.抬高患肢:将受伤的手抬高到心脏水平以上的位置,尤其是在休息时,可以帮助减少肿胀。
5.药物:可使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,来缓解疼痛和消炎。
6.观察:密切关注症状变化。如果出现剧烈疼痛、无法正常活动或肿胀未改善,建议及时就医。
这些措施有助于减轻手摔伤后的肿痛,并促进恢复。若症状持续或加重,应考虑专业医疗评估以排除骨折或其他严重问题。
