沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期开始:男生一般在11至14岁进入青春期。此时,生长激素分泌增加,骨骼生长板活跃,身高迅速增长。
2.骨骼闭合:在16至18岁,男性骨骼的生长板逐渐闭合。这标志着骨骼长度增长的结束,从而停止长高。
3.遗传因素:基因对最终身高影响显著。父母的身高通常可作为预测个体成年身高的参考。
4.营养与健康:充足的营养、合理的运动和良好的睡眠对成长也有重要作用。如果缺乏这些因素,可能影响到正常的身高增长。
个体的生理节奏会有所不同,但大多数男生在18岁左右就不再长高。保持健康的生活方式可以促进身体的最佳发育。