沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初次来月经的年龄:一般女孩在11至14岁左右开始来月经,这也标志着青春期的一个重要节点。
2.身高增长趋势:在初次来月经后的1至2年内,女孩通常还能继续长高约5-7厘米。这一增高趋势因个体差异而有所不同。
3.遗传因素:父母的身高对子女最终的身高有很大影响,遗传因素占70%-80%的比例。
4.营养和生活习惯:合理的营养摄入、充足的睡眠与适当的体育锻炼也是影响身高的重要因素,良好的生活习惯能帮助实现身高潜力。
5.骨骺闭合:骨骺板在青春期末期逐渐闭合,意味着骨骼不再生长,一般来说,女孩在16-18岁骨骺闭合,身高基本定型。
初次来月经后仍有可能继续长高,但具体到每个人,由于遗传、营养、生活习惯等多方面因素影响,最终身高将会有所不同。