杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.足部血液循环:枸杞中含有多种营养成分,如维生素、矿物质和多糖,热水泡脚可促进足部血液循环,增强舒适感。
2.放松身心:泡脚本身是一种放松活动,有助于缓解日常压力,提高睡眠质量。
3.抗氧化作用:枸杞富含抗氧化物质,可以在一定程度上通过皮肤吸收,帮助对抗自由基。
枸杞泡脚只是一种辅助性的保健方式,不能替代药物或专业治疗。泡脚时水温应适宜,避免过高,以免烫伤皮肤。