胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血压波动:长期熬夜可能导致交感神经系统兴奋,诱发血压升高。高血压是脑出血的重要危险因素之一。
2.血管健康:缺乏充足的休息时间可能损害血管内皮功能,增加动脉硬化风险,从而提高脑出血发生率。
3.免疫系统受损:睡眠不足会削弱免疫系统,影响身体对炎症的调节,而慢性炎症状态与心血管疾病有关。
4.心理压力:熬夜常伴随着心理压力,这会通过荷尔蒙变化影响心血管健康,增加脑出血可能性。
保持规律的作息和充足的睡眠有助于降低脑出血风险,维护心血管健康。