杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桑叶含有丰富的营养成分,其中包括维生素A、B1、B2、C和矿物质如钙、铁和锌。这些成分对健康有促进作用。
2.桑叶中的黄酮类化合物和植物甾醇具有抗氧化作用,可以帮助减少体内自由基的损伤,保护细胞健康。
3.在一些研究中,桑叶提取物被发现能够帮助调节血糖水平,对改善胰岛素敏感性可能有积极作用,因此在某些情况下被用于辅助管理糖尿病。
4.一些人可能对桑叶中的特定成分过敏,但这种情况比较少见。在食用或使用桑叶制品时,应观察自身是否出现任何不适反应。
桑叶不仅无毒,还具有一定的健康益处,但需注意个体差异和过敏风险。