孕妇可以吃西红柿吗

病情分析：孕妇可以吃西红柿。西红柿富含多种营养素，对孕期健康有益。

1.维生素C：每100克西红柿含约14毫克的维生素C，有助于增强免疫力和促进铁的吸收。

2.叶酸：西红柿中含有叶酸，支持胎儿神经系统的正常发育。

3.纤维素：每100克西红柿提供约1.2克纤维，帮助改善消化和预防便秘。

4.低热量：西红柿热量较低，每100克仅约18卡路里，是良好的健康零食选择。

建议在吃西红柿时选择新鲜、成熟的，并注意清洗干净。适量食用即可。