武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.来源与分布:
野葛:野葛是一种野生植物,主要分布在中国南方及东南亚国家。其根部较为细长,通常用于药用。
粉葛:粉葛是野葛的栽培品种,广泛种植于中国南方地区,包括广东、广西、云南等地。粉葛的根块较大,含淀粉量高,主要用于食品和药物。
2.外观特征:
野葛:野葛根部呈纺锤形,表皮颜色较深,多为棕色或褐色,质地坚硬,切面多纤维。
粉葛:粉葛根块较大且圆润,表皮颜色较浅,多为白色或淡黄色,质地较为松软,切面光滑且有明显的淀粉颗粒。
3.营养成分与药用价值:
野葛:野葛含有较高的黄酮类化合物,如葛根素,具有较强的降血压、降血糖作用。野葛在中医中被广泛用于治疗高血压、糖尿病等疾病。
粉葛:粉葛含有丰富的淀粉和多种维生素,如维生素C、B族维生素等,主要用于食疗。粉葛经常被制成粉葛粉,用于制作各类食品,同时也具有一定的清热解毒、促进消化的功效。
4.用途差异:
野葛:由于其药用价值较高,野葛主要用于药物制剂,如中药汤剂、片剂等。
粉葛:粉葛则更多地用于食品加工,如凉茶、糕点、汤品等,也可直接作为蔬菜食用。
野葛和粉葛在来源、外观、营养成分和用途上都有显著的区别。了解这些差异有助于更好地选择并合理使用这两种植物。