何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.抗氧化剂摄入:增加富含抗氧化剂的食物,如菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜,以及草莓、蓝莓等水果,可以帮助减缓细胞损伤过程。
2.硝酸盐含量高的食物:如芹菜、菠菜和甜菜中可能含有较高的天然硝酸盐,尽管适量食用对大多数人是安全的,但如果大量摄入可能会引起健康问题。
3.高糖水果:如葡萄、香蕉等,尽量适量摄入,以免过多的糖分摄入对身体代谢产生负担。
4.关注过敏原:有些人可能对某些水果或蔬菜过敏,需要根据个人情况调整摄入,比如避免导致过敏症状的芒果或西红柿。
5.农药残留:选择有机食品或者在食用前仔细清洗,以减少农药残留的摄入。
肺结节患者更应注重保持整体饮食的均衡和多样性,而不是完全避免某种蔬菜或水果。在饮食上,应更加留意食材的新鲜度与安全性,并保持适当的营养搭配,避免单一摄入某类食物。