吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.决明子主要用于清肝明目,常见于眼睛疲劳或视力问题的辅助治疗。其含有大黄酚、大黄素等成分,能帮助降血压及降低血脂。
2.枸杞以滋补肝肾著称,对眼睛特别有益。枸杞富含多种氨基酸、微量元素和维生素,尤其是其中的β-胡萝卜素和玉米黄质,可以帮助保护视网膜。
3.金银花则以清热解毒闻名,能够抗菌消炎,帮助抵御感冒等上呼吸道感染,其活性成分如绿原酸对抑制多种病原微生物有效。
4.菊花在中药里面常用于疏风清热和明目,尤其适合因风热导致的头痛、眼睛红肿疼痛等症状。菊花内含丰富的黄酮类化合物和挥发油,有助于抗氧化和改善循环。
这种茶饮组合是一种温和的养生方式,适合常见的日常保健。但对于身体虚寒或者体质过敏者,需注意适量饮用,并根据自身情况进行调整。