韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与姿势调整:在急性发作期,建议尽量卧床休息,以减少对腰椎的压力。通常建议采用平躺或侧卧姿势,腿部微微抬高,这样有助于减轻椎间盘对神经根的压迫。
2.药物治疗:非处方止痛药如非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具更强效的处方药,如肌肉松弛剂或类固醇注射,以减轻神经压迫引起的炎症。
3.物理治疗:专业的物理治疗师会指导进行特定的拉伸和强化练习,这可以帮助改善脊柱的灵活性和腰背部肌肉的力量,从而减轻症状。这些练习通常包括核心肌群的强化训练和柔韧性训练。
4.脊椎牵引和其他非手术疗法:脊椎牵引是一种通过施加外力来扩大椎间隙的方法,可以暂时缓解神经受压。除此之外,针灸、按摩和热敷等辅助疗法也可能对某些患者有效。
5.手术治疗:对于保守治疗无效或者症状特别严重的病例,可能需要考虑手术。常见的手术方法包括椎间盘切除术、椎管减压术等,可以直接解除神经受到的压迫。
应及时就医以获取适当的诊断和治疗建议,避免拖延导致病情加重。遵循专业医生的建议进行合理的康复训练,逐渐改善行动能力。
