王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生长峰值:大多数女生在12岁到13岁之间经历身高增长的高峰期,这之后生长速度会逐渐减缓。
2.骨骺线闭合:在14到16岁之间,骨骺线(也就是骨生长板)开始闭合,导致身高增长停止。在不同个体中,这一过程的时间和速度有所差异。
3.遗传因素:遗传在身高增长中起到重要作用,如果父母的身高较高,孩子在这个阶段仍有可能显著增加身高。
4.营养与健康:良好的营养和健康的生活方式,包括充足的睡眠和适当的运动,也可能影响这一阶段的身高增长。
虽然大部分女生在16岁后身高增长趋于停止,但由于个体差异,仍有可能出现少量增长。平衡的饮食、充足的休息以及适度的锻炼可以支持身体的健康发展。
