13岁身高158cm的女生还能继续增长吗

2025-01-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:13岁身高158厘米的女生大多数情况下仍有可能继续增长。青春期是一个快速生长的阶段,通常女生比男生更早进入青春期和达到生长高峰。

1.女性在青春期开始时平均年龄为9至13岁左右,此时会经历一个快速的生长期,直到16至18岁才逐渐停止生长。此阶段,平均每年可增长5到7.5厘米。

2.身高增长主要受遗传因素的影响,但营养、运动及健康状况也起重要作用。保持均衡饮食,确保摄入足够的钙和维生素D,有助于骨骼健康发育。

3.培养良好的生活习惯,如充足的睡眠和适量的体育锻炼,都能够促进生长激素的分泌,从而对身高增长产生积极影响。

4.骨骺线闭合标志着生长停止。可以通过X光检查骨骺线来评估进一步增长的空间。

13岁的女性还有很大机会继续长高。但个人差异很大,具体情况因人而异。

免费咨询