杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.长时间久坐:大学生常常需要长时间坐在教室或图书馆,缺乏运动,这可能导致肛门周围血液循环不畅,从而增加痔疮的风险。
2.饮食不均衡:许多大学生在饮食上偏好快餐或高热量食品,纤维摄入不足容易引起便秘,而长期便秘是诱发痔疮的重要因素。
3.压力和精神紧张:学业压力大可能导致排便习惯紊乱,加上紧张情绪进一步加剧肛门压力,使痔疮更容易发生。
4.缺乏运动:大学生相对缺乏规律的体育锻炼,而适度运动可以促进血液循环,预防痔疮的发生。
痔疮虽然不是严重疾病,但会影响生活质量。建议注意调整生活方式,保持良好的饮食习惯,多摄入富含纤维的食物,增加体育活动,避免长时间久坐,以降低患病风险。