玉米须对人体有什么好处呢

2024-05-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:玉米须是指玉米植物的花药和雄性蕊,能帮助利尿消肿、抗氧化、降血糖、改善消化,其具体如下:

1.利尿消肿:玉米须富含黄酮类化合物和多种矿物质,这些成分具有利尿作用,有助于促进尿液排泄,缓解水肿症状。

2.抗氧化:玉米须中含有丰富的抗氧化剂,如维生素C、E和类黄酮等,这些成分能够帮助清除自由基,预防氧化损伤,对身体有益。

3.降血糖:研究表明,玉米须中的多酚类物质能够减少胰岛素的分泌,降低血糖水平,对糖尿病和高血糖患者有一定的辅助治疗作用。

4.改善消化:玉米须中的纤维素可以增加肠道蠕动,促进消化道功能,防止便秘和其他消化系统问题。

以上功效仅属于一些小规模实验或人们口耳相传,并没有经过大规模临床试验的验证,因此不能完全依赖玉米须来治疗疾病或保持健康。如果有任何健康问题,请咨询医生的建议。

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