武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高糖分：可乐中含有大量的糖分，过度的摄入会导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题。
2.高咖啡因：可乐中含有咖啡因，过度的摄入可能会导致失眠、心悸、产生焦虑和紧张等负面影响。
3.磷酸盐：可乐中含有磷酸盐，摄入过量可能会对骨骼健康造成影响。
4.腐蚀牙齿：可乐中的酸性物质会腐蚀牙齿，长期饮用可乐可能会导致牙齿变黄、龋齿等口腔问题。
综上所述，适量饮用可乐不会对健康产生太大的影响，但是长期大量饮用可乐可能会对身体健康造成负面影响。建议多饮用水、果汁、茶、牛奶等其他健康饮品。