距离生产一个月仍需摄取叶酸吗

2025-08-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:怀孕期间直到生产都建议继续摄取叶酸。叶酸是一种B族维生素,对于胎儿的正常发育和母体健康都有重要作用。

1.预防胎儿神经管缺陷:叶酸在怀孕早期最为重要,因为它能显著降低胎儿神经管畸形的风险。整个怀孕期持续补充叶酸依然对胎儿大脑和脊髓发育有好处。

2.促进母体健康:怀孕后期,母体血容量增加,叶酸有助于红细胞的生成,从而预防孕妇贫血。它参与DNA合成和修复,对细胞生长和组织形成至关重要。

3.减少其他妊娠并发症:研究表明,足量的叶酸摄入可能降低某些妊娠并发症的发生,如先兆子痫和早产。

建议在怀孕的整个过程,包括最后一个月,继续摄入适量的叶酸。一般来说,孕妇每天推荐摄入400-600微克的叶酸,并根据医生的具体建议进行调整。

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