胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息:避免继续使用受伤的手,减少活动以促进愈合。
2.冰敷:在受伤后的48小时内,每次15-20分钟,每两小时进行一次,以帮助减少肿胀和疼痛。
3.加压包扎:用弹性绷带轻轻包裹受伤部位,有助于控制肿胀,但要避免过紧,防止血液循环受阻。
4.抬高患肢:将手抬高至心脏水平以上,有助于减轻肿胀。
5.药物治疗:可以在专业人士指导下服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚以缓解疼痛和炎症。
6.就医检查:若肿胀和麻木持续超过几天,建议就医进行进一步检查,包括X光以排除骨折。
7.康复锻炼:在确认没有严重损伤后,可进行轻度手部运动以恢复功能,并逐步增加强度。
注意到上述措施的应用并不能完全替代专业医疗建议。如怀疑有严重损伤,应及时寻求医疗帮助以避免长期后遗症。