袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻：长时间保持蹲姿会限制腿部的血流，尤其是供给脚部的血流，从而导致暂时性的缺血，这种情况可能引起脚部麻木。当姿势改变，血液重新流入该区域时，麻木感通常会消失。
2.神经压迫：蹲姿可能导致坐骨神经或其他下肢神经受到压迫。长时间处于这种姿势可能导致神经传导受到影响，从而引发麻木感。这种情况在调整姿势后会逐渐缓解。
3.组织压力增加：蹲姿使得下肢肌肉、筋膜等软组织受到较大压力，这种压力可能会影响神经功能和血液流动，也容易引起麻木与不适。
4.个人因素：个体差异也可能影响麻木的发生频率和严重程度。例如，一些人因血管或神经通路的敏感性不同，可能更容易产生麻木。
通常情况下，这种麻木在移动或站立一段时间后会自行缓解。如果频繁出现或伴有疼痛、无力等症状，应考虑就医检查以排除其他健康问题。