武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.6个月大的婴儿正处于添加辅食的初期,蓝莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化成分,对婴儿健康有益。
2.蓝莓颗粒较小且表皮光滑,直接食用可能引起窒息风险。建议将蓝莓切碎或捣碎,以降低这种风险。
3.虽然蒸熟蓝莓并非必须,但蒸熟可以使蓝莓更软,更容易让婴儿消化,并进一步减少窒息风险。蒸熟后的蓝莓还可以与其他辅食混合,比如米糊或酸奶,增加口感和营养。
应确保蓝莓完全洗净,以避免农药残留或细菌污染。观察婴儿是否对蓝莓过敏,如出现皮疹、呕吐或腹泻等症状,应立即停止喂食并咨询医生。