15岁男性食用鹿茸能否促进身高增长

2025-05-30
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:鹿茸可能不会显著促进15岁男性的身高增长。影响身高的主要因素包括基因、营养以及生长激素水平,而非单纯依赖某种补品或食材。

1.基因因素:一个人最终的身高大部分由遗传决定。研究表明,遗传因素对身高的影响约占60%至80%。

2.营养因素:充足且均衡的营养是生长的重要保障。钙、磷、维生素D等营养素对于骨骼发育至关重要。蛋白质的摄入也直接影响身体的生长和发育。

3.生长激素:青春期是身高增长的关键时期,此时体内生长激素分泌达到高峰,刺激骨骼生长。

4.生活方式:规律的运动有助于增强骨密度和肌肉力量,从而支持身体的健康成长。

鹿茸在中医学中被视为一种滋补品,被认为可以促进血液循环和增强体力,但其对增加身高的效果并没有科学证据支持。在考虑使用任何补充剂或滋补品时,建议优先关注整体饮食营养与健康的生活方式。

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