鹿茸能否促进身高增长

2025-04-26
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:鹿茸并不能直接促进身高增长。尽管鹿茸被认为具有一定的滋补和强身作用,但其成分未能直接影响人体的生长激素或骨骼生长。

1.鹿茸中含有多种氨基酸、矿物质和微量元素,这些营养成分对维持身体健康有一定帮助。决定身高的主要因素是遗传和生长激素的分泌,而不是单一的营养补充品。

2.生长激素和甲状腺激素是影响身高的两个重要内分泌因素。它们的分泌会随着年龄的增长而逐渐减少,尤其是在青春期后,骨骺线闭合后,身高基本停止增长。

3.营养均衡和适当的运动是促进青少年健康成长的重要因素。钙、磷等矿物质和蛋白质等营养素在生长期尤为重要。足够的睡眠和良好的生活习惯也对正常发育起到支持作用。

鹿茸虽有一定的滋补功效,但其不具备直接增高的功能。个体身高主要由遗传因素决定,同时需要综合考虑营养、运动和生活习惯因素。

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