杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桑椹富含维生素C、维生素K和纤维等营养成分,有助于提升整体健康状态。
2.桑椹中含有一些抗氧化剂,如白藜芦醇,对心血管健康有益,但与性功能改善无直接关联。
3.传统医学中,桑椹被认为有滋补肝肾的作用,但这些效用缺乏系统的临床研究验证。
饮食多样化和保持健康生活方式对性健康更为重要。