练完腹部第二天酸痛还能接着做吗

病情分析：不建议在腹部筋肉酸痛期间继续进行同部位的高强度锻炼。

1.运动后肌肉酸痛通常是由于延迟性肌肉酸痛引起，通常在运动后24至72小时内出现。这种情况一般是肌肉纤维受到微小损伤后的正常反应。

2.在酸痛缓解之前再次高强度刺激同一肌群可能会导致肌肉过度使用，增加受伤风险，如肌肉拉伤或撕裂。

3.适当休息有助于肌肉修复和生长，通常建议让相同的肌肉群在锻炼后至少休息48小时。

可以选择在此期间进行其他部位的训练或低强度的有氧运动，以保持整体活动量。适当的热身和拉伸也有助于减轻酸痛感。