沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.维生素B12是水溶性的,通常多余的部分会通过尿液排出体外,因此积累到有害水平的风险极低。
2.高血脂本身是由血液中胆固醇和甘油三酯水平升高引起的,与维生素B12的摄入没有直接关联。补充适量的维生素B12一般不会对高血脂病情产生负面影响。
3.有些研究表明长期过量补充某些维生素可能存在风险,但对于维生素B12,目前并没有足够证据表明它会对高血脂患者产生危害。
4.高血脂患者通常需要关注整体饮食结构,包括降低饱和脂肪和胆固醇的摄入,同时增加纤维和不饱和脂肪酸的摄入,以有效管理血脂水平。
在日常饮食中适量摄取维生素B12,一般不会导致问题。所有补充剂的使用都应以适当剂量为准,如有疑虑应咨询医疗专业人士。
