糖精和鸡蛋可以一起吃吗

病情描述: 糖精和鸡蛋可以一起吃吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:不建议糖精和鸡蛋一起食用。

糖精是一种人造低热量甜味剂,它通常用于代替糖来减少食品的总卡路里含量。虽然它被认为是安全的,但长期过量使用可能会对健康产生不利影响。

另一方面,鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、维生素和矿物质。鸡蛋也可以与其他食物组合在一起,制作出各种美味的菜肴。

因此,虽然你可以食用鸡蛋,但最好选择天然的甜味剂,例如蜂蜜或枫糖浆,而不是使用人造的糖精。

2023-07-06