夏天吃茄子有什么功效呢

2024-06-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:夏天吃茄子有许多好处,主要包括降低血压、增强免疫力、促进消化、保护心脏等。

1.降低血压:茄子富含钾元素,可帮助调节血压,有利于降低高血压风险。

2.增强免疫力:茄子中含有丰富的抗氧化剂和维生素C,有助于增强免疫系统和预防疾病。

3.促进消化:茄子中含有丰富的纤维素,可以帮助消化和排便,减少便秘发生的概率。

4.保护心脏:茄子中的类黄酮物质可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病。

总之,夏天吃茄子是非常有益健康的。当然,对于一些人来说,如过敏体质或者有特殊疾病的人群,要注意食用方法及量。

免费咨询