沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长曲线:根据世界卫生组织发布的儿童生长标准,10岁女孩的平均身高约为138厘米。135厘米在正常范围内,但稍微低于平均水平。
2.遗传因素:儿童的最终身高主要受父母的遗传影响。如果父母中的一方或双方个子较矮,孩子可能也会在同年龄段显得矮小。
3.青春期发展:女童通常在10至14岁时进入青春期,这段时期是生长速度最快的时候。在此期间,女孩每年可以长高约5至9厘米。
4.营养和健康:良好的营养和健康状况对生长发育至关重要。摄取均衡的饮食、充足的睡眠和适当的体育活动都有助于促进身高增长。
5.医疗检查:如果家长对孩子的身高有担忧,可咨询儿科医生。医生可能会进行骨龄测试等评估,以了解生长潜力和是否需要进一步关注。
135厘米对于10岁的女孩来说是正常的,她仍然有很多机会在接下来的几年中继续生长。保持良好的生活习惯和定期体检,可以帮助获得更佳的生长结果。