刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.鸡精通常含有谷氨酸钠(味精),在正常使用量下是安全的。鸡精产品中可能会添加其他成分,如增味剂或防腐剂,这些成分的长期、大量摄入尚需进一步研究以确认其健康影响。
2.鱼露是一种由鱼类发酵而成的调味品,其主要成分是蛋白质、氨基酸及盐分。鱼露在加工过程中可能产生亚硝胺等物质,当高温烹煮时,可能增加致癌风险。
3.在某些研究中发现,亚硝胺和其他类似化学物质在高温烹饪过程中可能会形成,并具有一定的致癌性。这意味着在使用这些调味品时,应尽量避免长时间、高温加热。
合理使用鸡精和鱼露作为调料是相对安全的,但应注意控制使用量,避免过度依赖。
