高血压能够摄入鸡精吗

2025-06-25
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:高血压患者可以适量摄入鸡精,但需要控制用量,因其含有一定的钠盐成分。

1.鸡精是由鸡肉提取物、氨基酸和其他调味剂制成的一种调味品,其主要成分之一是谷氨酸钠,这是一种钠盐。过多摄入钠盐可能导致血压升高,对于高血压患者需注意。

2.世界卫生组织建议,成年人每天的钠摄入量不应超过2克,相当于约5克食盐。高血压患者尤其要注意控制钠的摄入,因为高钠饮食与高血压风险密切相关。

3.鸡精中虽然钠含量相对较低,但在日常膳食中还会通过其他途径摄入钠,因此使用鸡精时应减少其他盐类调味品的用量。

高血压患者可以适量使用鸡精,但应严格控制每日钠摄入总量,以帮助管理血压水平。

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