张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.适度进食:建议选择易消化的食物作为早餐,如粥类或汤类,以避免进一步刺激胃部。避免油腻或辛辣食物。
2.饮水调节:在餐前和餐后各喝一小杯温水,有助于稀释胃酸,减轻胃部不适。
3.饮食时机:即使在没有进食早餐的情况下,仍需保持规律饮食习惯,不要因为胃痛而长时间不吃东西,这会加重胃的不适感。
4.药物辅助:如果胃痛持续,可以考虑使用抗酸药来暂时中和胃酸,但应咨询医生以确保安全性。
注意保持规律饮食,避免长期空腹,并在日常生活中关注胃健康状况,必要时寻求专业医疗意见。