武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精影响激素水平:酒精可能会干扰体内激素的平衡,包括雌激素和孕激素。这些激素在调节月经周期中起到关键作用,因此摄入酒精可能导致周期紊乱或症状加重。
2.增加痛经风险:酒精摄入可能导致血管扩张,从而增加子宫收缩频率和强度,这可能会加剧痛经的程度。
3.加重情绪波动:在经期前,由于激素波动,一些人可能会经历情绪上的变化。酒精可能会加剧这种情绪波动,导致焦虑或抑郁症状更加明显。
4.影响睡眠质量:酒精摄入可能干扰正常的睡眠模式,而良好的睡眠对于维持内分泌系统的稳定至关重要。
经期前饮酒应慎重考虑。适量饮酒可能不会造成严重问题,但过量饮酒可能会影响月经周期和整体健康状态。